心身ともに健康増進のため福井市の取組による健康101チャレンジに登録します。（2回目）

https://www.city.fukui.lg.jp/fukusi/iryou/kenkodukuri/healthchallenge.html

無理をせず目標を決め、30日間少しの運動、少しの食事制限でもよいので

健康に対する意識を高めがんばります👪。